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入浴のレモングラス＆マジョラム

2015年10月07日

夏場でも入浴することが好きな私。
以前のアパートに湯船が無かったので、
今回の物件探しの条件に湯船付きも入れていました。
足を伸ばすことが出来るやや大きめな湯船に、毎回快適に浸かっていますハート

今回使った精油はこちら。
レモングラス＆マジョラム
（ぬちまーすのシルクソルトも毎回入れています）

入浴のレモングラス＆マジョラム

















レモングラスは大好きな精油。
イネ科の植物で、庭先に植えてる方も多いと思います。
ハーブティーも美味しいですね。
レモングラス精油は、虫よけスプレーにも入れますし、
足が疲れている時にアロマトリートメントで使用することもあります。

マジョラムは、シソ科の植物。
フレッシュやハーブティーでは使ったことがないので、
いつか使ってみたいな～と思っている植物です。
マジョラム精油には、痛みを和らげたり、筋肉を緩めてくれたり。
特に肩の凝りがある時に使う精油の１本です。

このマジョラムの香りは、アロマテラピーの勉強を始めた頃に
香りを嗅いで、思わず「くさい」と言った精油ですびっくり！
今では、「良い香り～」とニヤニヤしながら嗅いでいます。

夏場は２０分位、冬場は１時間近くゆっくり湯船に浸かっている時間は、
気持ちの切り替えに最適です。
私のリラックスタイムですねニコニコ




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Posted by リラクゼーションnene at 21:36 │精油のこと
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