てぃーだブログ › 月桃温活田舎サロン~リラクゼーションnene~

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アロマカード

2023年05月17日





  


Posted by リラクゼーションnene at 10:53サロンのこと

アロマワックスバーの販売始めました♪

2021年03月06日

1年ぶりのブログ更新、
みなさんご無沙汰しております。
いかがお過ごしでしょうか。

この1年
涙あり、笑いあり、楽しさありの山あり谷ありの日々を過ごしておりました(笑)

先月から腰痛が酷くなったりと体の面でも変化がありましたが、治療に通ううちにようやく落ち着いてきました。

色々と変化がありましたが、
手作りの雑貨を販売したいと考えていたことが、先月から形になり販売を開始いたしました。



アロマワックスバー

自家製のたんかんや島とうがらしを乾燥させたもの、
身近にある花などを押し花にしたものや、ドライフラワーで作成しています。
ひもはとても貴重な、糸芭蕉の繊維によりをかけたものを使用。
とても上品に仕上がっています。

価格は、袋入り1100円(税込)
 ギフト箱入り1650円(税込)

道の駅おおぎみ
やんばるの森ビジターセンターで販売中てす。

周辺はアロマのいい香りが漂っておりますよ♪ 
お近くの方は、ぜひ直接見に来てくださいね~。

よろしくお願いいたしま~すニコニコ  


Posted by リラクゼーションnene at 22:34アロマクラフト&ワークショップ

奈良、京都、伊勢の旅 パート3 ≪2人旅 伊勢≫

2020年03月02日

連続投稿します。
思い出記録

11月の旅で、姪っ子とぜひ行きたいと思っていた伊勢神宮
姪っ子はおかげ横丁に行きたいとついてきてくれました(笑)






















日中で人がたくさんでしたが、清々しい空気感。
























外宮、内宮
今度はパートナーと一緒に(笑)


























猿田彦神社にも行きました。

















念願の赤福ぜんざい

天気が良くて暖かい1日

縁結びの神様のお陰か、
仕事はきついけど(動きっぱなし)
人間関係に恵まれているのでご利益があったのかもねニコニコ

11月の旅行は天気が良くて、とにかく楽しかった思い出しかない。
旅に出ると気持ちがリセットされる。
また、現実と向き合うことが出来る。

来週から、またまた大阪京都
今回旅というより所用ですが、心の開放に行ってきますね♪
  


Posted by リラクゼーションnene at 11:09旅行

奈良、京都、伊勢の旅 パート2 《1人旅 京都》

2020年03月02日

いつの間にか元号が令和2年となり
ビックリすほど毎日があっという間。
気力も体力もギリギリですが、鉄の女稲福は今日も元気です(笑)

さてさて、昨年11月の旅行の続き。
京都編です。

東福寺

 












三十三間堂
 









豊国神社































清水寺
 











ねねの道~高台寺










ねねさんは、この池のほとりでゆっくりした時間を過ごしていたんだろうなおすまし
特に行きたかった場所
ねねさんの気持ちに寄り添って歩き、1人満足感♪

錦市場

このコースを6時間たっぷりと歩き切りました。

紅葉の雰囲気を味わい景色が綺麗な京都の旅  
4ヵ月たった今でも楽しかった思い出がよみがえりますニコニコ


  


Posted by リラクゼーションnene at 10:41旅行

奈良、京都、伊勢の旅 パート1《1人旅・ 奈良編》

2019年12月05日

今日は1日雨模様。
や~ぐまいでリラックス♪

シークヮーサー収穫をしていた9月下旬。
ふと、姪っ子甥っ子に会いたくなったのと、
大阪、京都には何度も行っているのに
観光に行ったのは、大阪城と伏見稲荷大社だけ。
ゆっくり観光できるのは仕事が始まる前だと気づき、7泊の旅に出ました。

11月12日(火)~19日(火)の旅。
私が行きたい期間にピーチ航空のセールがあり、
往復航空券、手数料込で8210円びっくり!
ラッキーな旅の始まりでした。

まずは、奈良の旅~

近鉄奈良駅から、興福寺~奈良国立博物館~東大寺~手向山神社へ。


興福寺の五重塔がバーンと目の前に。
これだけでも感動。


 





(左)中金堂。(右)東金堂。国宝館にも仏像が沢山展示されており、感激!!
写真禁止だったので、忘れないようパンフレットはしっかり持ち帰りました。

とことこと、奈良国立博物館へ。
行く途中、シカがニコニコ
いることは分かっていたが、急に現れたのでびっくり!!!
近くにいすぎてスマホを取り出すのも恐怖。

奈良国立博物館はその時入場無料でラッキー♪
国宝の仏像が沢山並んでいて、その中に、
98歳で亡くなったユキおばーに似た仏像があり思わずクスッニコニコ
「ここに来させてくれてありがとう」と心の中で感謝♪

とことこと、東大寺へ。
東大寺へ行く道は更に恐怖のシカ攻撃!!
修学旅行や中国系の観光客でごった返している上に、
鹿せんべいを持っている人に、シカがしつこく付きまとい、
あちらこちらから悲鳴が~~~~ガ-ン
しかもそこらじゅう糞だらけで、新鮮な糞は踏まないよう下をうつむき、
シカと目を合わさないように関わらないように腕を組んで逃げ切りました(笑)















シカがいた証拠に塀から越えないだろうシカをパチリ。




東大寺。
小学校5年生の時に来て入口だけ記憶があるけど、もっと大きかったような。
大人になって来た時の感覚が違うのが面白い。
















妹はこの仏像の記憶が鮮明にあったよう。
































この仏像を見た瞬間、かっこいいハートと思わず言葉が出ました(笑)
後姿の女性、この場所から動けなかったようす。



東大寺の近くでたまたま見つけた手向山神社。
風に吹かれてドングリが落ちてくるお出迎えも嬉しくて♪















この場所の空気感が心地よかったので、思わずパチリ

このまま春日大社に行く予定だったけど、
仏像を沢山見たので、胸が一杯になり、
とことこと、恐怖のシカを避けながら近鉄奈良駅へと向かいました。
道中、よもぎ餅で有名な中谷堂もありましたが、
行列になっていたのと、シカのもろもろ、仏像で胸が一杯で立ち寄らず。

駅すぐに、柿の葉寿司の有名店が。
奈良の美味しいものと言えば柿の葉寿司(奈良出身の美容師さんから聞いた)
と聞いていたので、これは迷わず購入。

 


鯖、鯛、鮭が基本食材。
期間限定でエビがあり、この期間に行って良かったな~と思った1品。
エビだけは甥っ子にも無理やり食べさせました(笑)
沖縄での物産展の時に柿の葉寿司を食べましたが、
シャリの柔らかさ、魚の新鮮さが違っていて、
生ものは現地で食べるのが1番美味しいなと思ったニコニコ

この日は甥っ子のアパートに1泊。
甥っ子の夕ご飯を作って一緒にご飯を食べ、
アロママッサージをして私もリラックス出来た楽しい1日でした。
甥っ子のアパートから奈良駅まで約30分。
また機会があったら、春日大社や法隆寺まで足を運びたいと思います♪

次回は京都編。
ゆっくりのんびり旅記録。
  


Posted by リラクゼーションnene at 10:20旅行

シークヮーサーの収穫終了

2019年10月23日

今日は朝からいいお天気で洗濯日和♪
色んな作業がはかどりますニコニコ

約1か月間のシークヮーサーの収穫。
私にとっては、本格的な収穫は初めて。
最初の1週間は体が疲れて足がガクガク汗
頭の中でシークヮーサーの実が現れるは、鼻先から香りまでするという(笑)
慣れてくると、楽しくて楽しくて。

でも、今年は不作で例年の半分しかなくて。
あっという間に収穫終了。























脚立に立って収穫してる父。
母も脚立に上ります。




 









たわわに実っているシークヮーサー
ここまで密集していると、一気にたくさん収穫出来るので楽しいラブ


来年は仕事休みの時にお手伝い予定。
また来年の楽しみです♪赤


ちょっとだけお知らせ~
25日(金)・26日(土)・27日(日)は、奥武山公園で沖縄の産業まつりがあります。
27日(日)は、妹のお供で行きますので(私はお買い物メインで(笑))
お時間ある方は、大宜味村ブースの63か64でお待ちしておりま~すニコニコ

  


Posted by リラクゼーションnene at 15:26日々のこと

大阪、京都へ

2019年10月07日

2ヵ月ぶりの更新、お久しぶりです。

朝晩は涼しくなってきたので、
気持ちよい空気と風の中、クッキー(妹が飼っている犬)のお散歩が楽しい稲福です。

就職先の仕事勤務が11月下旬予定ということで、
ただいま、シークヮーサーの収穫手伝いをしています。

初めて本格的な収穫手伝いで、張り切り過ぎて途中右腕が上がらなくなるハプニングも汗
ようやく不自由のない生活が出来ています。
慣れないことをすると色々なことが起こりますね(笑)

ありんこ、うじゃうじゃ~だったり、蚊が顔の周りを飛び回っていたり、
クモや毛虫のような虫もいたり、日差しの強さで体が痛くなったり、
汗をかき過ぎて体が痒くなったりと大変ですが、
体が慣れてくると収穫が面白くなってきました。
今月中で終わる予定なので、それまで収穫頑張りますガッツポーズ


先月、両親妹と4泊5日で大阪京都へ。
これが最後の旅行だと両親は張り切って付いてきました(笑)
最大の目的はこれ



































関西学生ソフトテニス秋季リーグ

「足腰しっかりしているうちに孫の試合を見に行きたい」と、
両親が話していたので、このタイミングで行ってきました。















監督さんコーチさんから、孫の事を褒めてくれたと
おじーさん、おばーさんは大喜びで、鼻高々ニコニコ

結果は、甥っ子の大学が優勝しました花束
甥っ子、全試合に出ていたので両親を連れて行って良かったな♪
私はクタクタでしたが、良い思いです(笑)


3泊した宿泊先が景色が綺麗でハート

































アートホテル大阪ベイタワー


満月の日は曇り空
その翌日の月。
30階から見える月はとても綺麗でしたラブ
















おススメのホテル



































これは早朝の月。
綺麗に月が見えるタイミングに行って良かったな~と、しみじみ。



姪っ子が住んでる大阪のアパート、
甥っ子が住んでる京都のアパートも見たいという両親一緒に。

 








これは甥っ子のアパート前の水稲。
大学まで一緒にお散歩しました。
「こんなの大きな大学に通えてる孫は凄いな~」と
おじーさん、おばーさんは感動していました。
自然豊かな大学内で、風も空気感も気持ちよくて私も大好きな場所ですハート

住環境もしっかりと見たので両親は安心していました。


最終日に1か所だけ観光




私が大好きな大阪城
母は約40年ぶり、父は30年ぶりだったかな?
40年前に母と来たことあるようだけど私の記憶はなし。















今回は天守閣に入り、展示物も見て大満足♪



































両親です。パチリ。


     


普段なかなか食べることが出来ない、
果物たっぷりのケーキも食べるという非日常も味わい(笑)
楽しい4泊5日の旅でした。

あ、帰って来てから母が、
2年後も大阪京都に行くと言っていました(笑)

妹よ、あとは任せる(笑)

  


Posted by リラクゼーションnene at 21:24旅行

2ヵ月間のいろいろ

2019年08月05日

台風が近づいたりで天気が不安定。
今日もざーと雨が降るのかな?

とても久しぶりの更新です。
2ヵ月、いろいろと動いていました。



母の芭蕉布畑の手入れをしたり


 








これは体力を使うのでバテバテ。
母と父は凄いな~と。
日焼け防止をしていた私の顔はまっかっかガ-ン
田舎に帰って来て、日光アレルギーになるという。。。


7月末には喜如嘉まつりもあり、女性だけで踊るエイサーとウスンデークに参加するため、
練習も頑張りました。
この写真は4年前のもの。妹はビデオを回すのに必死で写真はなく。
 


踊り手で初参加の私。
憧れだった母の織った芭蕉布を着て、嬉しさのあまり鳥肌がたちました。
踊りは間違えたりも結構あったので、2年後リベンジの予定(笑)
あ、まつりは2年に1度開催ですニコニコ
ニコニコ
























私、大きすぎ(笑)
全く痩せない。。。甘いものがやめられず。。。保健指導受けました。。。

 




現在、気が向いたときに内職をしたり、
自宅サロンを再開して友人知人のボディケアをしたりと動きながらも、
10月から勤務の仕事もみつかり、日常をエンジョイしています。

9月には、6度目の関西行き。
今回は両親も一緒。
孫2人が関西にいるので、住環境も見たいな~と言ってた希望を叶えようと。

熱い日々が続きますが、皆さんも熱中症対策をしながら日々をお過ごしくださいね
おすまし


  


Posted by リラクゼーションnene at 11:26日々のこと

大宜味村のおやつ工房

2019年05月25日

梅雨だというのに天気の良いこと。
午前中は畑仕事や山仕事のお手伝いをしたり、母のお手伝いをしたり。
お世話する人がいないので(笑)、妹の犬のお世話を楽しんでいますニコニコ
つい先ほど、部屋の床にうんちをしやがった汗
ただいま、檻の中でお休み中(笑)




大宜味村には、可愛いケーキ屋さんがあります。
















おやつ屋ポウタ




    






入口や庭の可愛さにオーナーさんのセンスの良さが伝わりますよつば

















マフィン、しっとりとしていて甘さ控えめで美味しかった。






色々買ったけど、写真撮るのを忘れるほど、帰って来て直ぐに食べた家族一同(笑)

これからは、食べたい時に直ぐに買いに行ける嬉しさ♪




おやつ屋ポウタ
金曜日と土曜日に大宜味にお越しの際は、インスタグラムを見て是非お立ち寄りくださいね♪

  


Posted by リラクゼーションnene at 23:01ご近所のお店いろいろ

掃除片づけの1ヵ月

2019年05月02日

4月末にWi-Fiルーターを購入し、
設定に手こずりましたが、年号が変わる頃に設定完了。
無事にパソコンを使える環境になりました。
















今日は快晴。
風の流れも心地良い♪
















4月は掃除片付け月間。
甥っ子と私の引っ越し、実家の掃除片づけ。
予定していたとはいえ、荷物の多さとほこりにウンザリしながらも、
模様替えもしながら頑張りましたガッツポーズ
ほぼ終わってホッとしていたところでしたが、
まさか兄の住まいまですることになるとは。。。
自分以外の部屋の掃除をするのは、とてもしんどかった。
何で私がこんな思いをするのかとイライラもしたし、
エネルギーの消耗が激しくてクタクタでした。

14年前まで私は喫煙者でしたが、
タバコの匂いがここまで体と心に影響を及ぼすのか。
頭痛と気持ちの落ち込みが酷くて部屋には泊まれなかった~。

私も、これから先、周りに迷惑をかけることがある。
だけど、迷惑を最小限に抑えないといけないなって思った。

ハードな日々を過ごし、
3kgは痩せてると思いヘルスメーターにのったら、全く変わってなかったガ-ン

GW終わったら、アルバイト探し。
車の運転にも慣れなきゃな~。

やること多し、気持ちを前に行動あるのみニコニコ
  


Posted by リラクゼーションnene at 11:10日々のこと

地元に戻りました

2019年04月12日

今週月曜日に地元に戻ってきました。






















以前住んでいたアパートはとても快適でしたが、
流れ的にも私の気持ち的にも地元に帰ることが良いなぁと思ったのと、
那覇に残る理由もなくなったので、
高校を卒業してから30年ぶりに実家に住むことになりました。

ペーパードライバーの私が、これからは運転しないといけない状況になり、
苦手なことに挑戦しないといけないこともあったり。
仕事も探さないといけないし。

考えることもたくさんありますが、まずは来週までに荷物を片付けることから先です。
かなり大変な作業ですが、快適な生活空間を保てるように模様替えも考えながらの毎日です。
今日はゴロゴロする時間が長かったですが(笑)

ちょっとだけ、那覇への思いが残っていてホームシックっぽくなる時もありますが、
やんばるの自然の中に身をおける幸せと、
母のご飯が美味しくて食欲が進んでしまったり(笑)
妹ととの会話の楽しさや、父の優しさも感じながら楽しい毎日を送ってます。

自分の老後の不安を少しでもなくすことも考えながら(笑)、
日々の生活を淡々と1日1日を楽しく過ごしていけたらな良いなぁ~と思っています。
  


Posted by リラクゼーションnene at 21:51日々のこと

引っ越し&入学式と観光

2019年04月06日

甥っ子の引っ越し&入学式に参加するため京都へ行って来ました。

組み立て家具やかたずけで大変でしたが、
甥っ子姪っ子、妹、私と4名で作業をしたのでスムーズに引っ越しを終えました。

入学式は厳かに進み、感動したなぁ。
1人暮らしをスタートした甥っ子。
慣れない土地で4年間の1人暮らしですが、
大きく成長するのを楽しみにしています
ニコニコ





そして、観光へ。
伏見稲荷大社


インバウンドの方でいっぱい。
鳥居をくぐりましたが、疲れてきたので途中まで。
さぁーと見て帰りました。


大阪城へ


以前から行きたいと思ってた大阪城
5度目の大阪でようやく行くことが出来ました。
もうね、天守閣に来たら離れたくない感情が出て、1人で周りを行ったり来たり、
ジーと見つめたり、座って下から上を眺めたり。
離れるときは何故か涙がこぼれるという不思議さ。
帰りながらも後ろを振り返りつつ、この場所の思いを断ち切るのに気持ちを前に向けました。

初めて(大人になって)大阪に着いたとき、大阪好きだなって思った気持ちは、
何かしらのご縁が大阪にはあったんだろうな~って思いました。

今でも大阪城に行った感動が心に残ってます。

これで前に進める。
頑張ります
ニコニコ


  


Posted by リラクゼーションnene at 12:37旅行

高校卒業式を終えて

2019年03月03日

甥っ子の卒業式を終えて、私の母親業が後2週間ほどで終わります。
ラクになるのが嬉しいやら寂しいやら。。。寂しいやら。。。うわーん

卒業式は号泣するはずと思っていたけど、まったく泣けず。















卒業式に参加すると、私たち家族にとって嬉しい出来事があったり。
元々無口で、自慢話も一切しない甥っ子のサプライズなのか(笑)



























戴いた大量のお菓子は、子だくさんの後輩へ上げました。
(あると食べてしまって太るからと、甥っ子の要望で)





















お花も戴き、部屋がにぎやかです。

甥っ子と小学校からずーと一緒だった女子もいたので、
彼女にはカスミソウとバラの花冠を手作りしました。
残念ながら写真を削除してしまいました。
とても可愛くできたので、また作りたいな~と思っています
ニコニコ

  


Posted by リラクゼーションnene at 22:58日々のこと

2月の営業終了しました。ありがとうございます!

2019年02月18日

雨が降り、これから買い物に出ようかやめようか迷っています。
夕ご飯何にしようかな~(笑)





予定にしていた営業期間が終了しました。
ご予約下さった皆さん、ありがとうございました。

今日ご予約のKさん、Sさん。
これから先のヒントを得られるといいなと思い、
とても久しぶりにアロマカードを致しました。
















綺麗な色づかいと、愛嬌のある絵に和みますニコニコ
もっとカード使いこなしていきたいな~と思いました。


Kさん、Sさん、
今日は私のテンションが上がってしまい、おしゃべりしすぎでごめんなさい。
でも、やっぱりこの仕事が好きだな~と思いながらのとっても楽しい1日でした。


好きな仕事ですが、
これから先どうなるのか予定が立てられない状況なので、
休業が続くと思います。
このブログはそのままに、気ままにブログを書いていきたいと思いますニコニコ

  


Posted by リラクゼーションnene at 19:17サロンのこと

お正月気分を感じないまま新年をむかえました(笑)

2019年01月11日

2019年もあっという間に11日目。
今年もよろしくお願いいたします。


私はというと、クリスマス翌日の26日からのどの調子が悪く、
翌日には声が出にくくなり、
翌々日は周りから「しゃべるな」と言われるほど声が出なくなりました。
その後から、本格的な咳風邪がおこり、もう悲惨な状況。
熱はなかったのですが、年末年始は寝込むという初めての経験でした。
が、咳風邪よりももっと悲惨なことが。。。

12月上旬から、急に腕に湿疹ができ、
今年に入って腕全体と脚全体、デコルテまで広がり
(何故か胴体と顔は無事)もう痒いったらありゃしない汗
原因は分からずで、PMS改善の為に飲んでいた漢方薬は中止(改善していたのに)、
湿疹改善のため飲み薬と塗り薬で治療中。
という1か月間を過ごしています。

元々肌が弱かったこともあったのかもしれないのですが、
ストレス、更年期の症状の1つとも思いながら、ゆっくりとこの体と付き合っていくしかないなおすまし

年末年始をやんばるで過ごし、体調が良かった日におばばと一緒にお散歩ニコニコ


気持ちが落ち着く場所。清々しい空気感。
でもちょっと残念に思ったこともあり。
滝の前を汚してほしくないな。。。
灰や何かを燃やした後があり。。。
昔はなかったような。。。
地元の方ではないと思うけど。。。











1時間半のゆっくりお散歩。














廃校になった小学校に久しぶりに行ったら、芸術的な人型が。夜は怖いだろうな(笑)


6日間過ごしたやんばるは、この1時間半だけ外に出るという。
今年もどうにか頑張ります(笑)


※今月のセラピー受付は終了しました。
ありがとうございました。  


Posted by リラクゼーションnene at 11:07日々のこと

今年1年を振り返って

2018年12月24日

街中クリスマス一色ですね。
メリークリスマス!

私はというと特に何もすることもない日常を楽しんでおります(笑)
















私自身の今年1年を振り返ってみると、
①移動が苦手な私が4度本土に行きました。
②仕事と家庭を今まで以上に頑張りました。

今年は大阪(京都)に3度と三重県に。
全ては姪っ子と甥っ子の用事のお供で私が付いて行っただけですが、
私の短気させっかちさが出て、自分自身でも感じたくない1面でした。
でも、金銭的に余裕があれば何をしたいか聞かれたら、
旅行に行きたいと思えるほど、旅好きになりました。
来年3月に、またまた大阪京都に行きます。
これも甥っ子の引っ越しのお手伝いですが(笑)

1年半前に、絶対にしないと決めていた仕事を引き受けてしまい(笑)
慣れない仕事に四苦八苦しながらも、1年とにかく頑張りました。
その仕事から気づきを得て、これから先へ向けて凄くいい経験が出来ています。

仕事の拘束時間が長い私が、
家庭では家事をする時間にイライラすることもありますが、
甥っ子が出来ることはお願いしてやってもらっています。
仕事の時は夕ご飯を作る時間もない程なので、買弁したりさせたりで、
ごめんねの気持ちもありますが、その分、お昼のお弁当作りは毎日頑張っています。
大学も合格して、ホッと一安心。
年明け早々には一人暮らしをする甥っ子の引っ越し準備です。


いつかの朝陽。一瞬のグラデーションが好きです。


まーそんなこんなの1年間ですが、大きな収穫がありました。
一つの事柄でも、それぞれの視点があって、
私が良かれと思ったことでも、相手にとっては迷惑だったり。
否定された私ですが、私が行った行為は私自身では間違えてはいないと、
気持ちの切り替えが出来たこと。(いつもなら私が悪いんだと落ち込みが酷かった)
前もって分かっていることなら、先に伝えてくれたらこんな気持ちにならなかったこと。
私のこれからの人生にとって大きな収穫と前進になりました。

今年のブログは今日が最後です。
お世話になった皆さん、今年も1年ありがとうございました。
2019年も皆さんにとって良い1年になりますように。

  


Posted by リラクゼーションnene at 20:25日々のこと

空間スッキリのアロマルームスプレー

2018年11月29日

今月後半は仕事がハードで、お疲れ気味の私。
今日はスッキリのアロマルームスプレーを作り、リフレッシュ!!

















ユーカリ・・・5滴
レモングラス・・・3滴
ローズマリー・・・3滴

写真後ろの枝ものは「ユーカリ」
リースを作った後の残りです。
枝ものがあるとなんだか落ち着きます。

スプレーをお部屋中にしてお出かけ~。
1時間後に帰って来て微かにレモングラスが香っていましたよ~ラブ


ここから、お知らせをいたします。
12月~来年2月まで期間限定でサロンをオープンいたします。
※リピーター様のみのご予約を承ります。

ですが、8月から手荒れがありアロマトリートメントは卒業しており、
メニューはヘッドセラピー&首肩のほぐし20分コースとなります。

詳しいメニュー内容、料金、日時は次回のブログでお知らせいたしますね♪赤
  


Posted by リラクゼーションnene at 11:42アロマクラフト&ワークショップ

我が子は関西にご縁がありました(笑)

2018年10月25日

2か月程前からスマホの機種変更をしようか、
別の携帯会社へ変えようか迷っていましたが、
妹からの助言があり、機種変更をしてきました。
新しいのは速度が速くて、快適なスマホライフがおくれます(笑)




先日、大学受験の甥っ子のお供で(勝手について行っただけですが)関西へ行ってきました。




















大学構内は綺麗に手入れされていて、
自然豊かで風が心地よく、私が大好きな環境でした。



空いた時間にちょっとだけ観光





















神聖な場所なのに、妹に大声で怒るという失態ガ-ン
旅行へ行くといつも以上にせっかちになるし、素の自分が出て怖くなる(笑)






酬恩庵一休寺



一休さんが晩年過ごされた場所のよう。
もみじのアーチが出迎えてくれてました。

伊勢神宮に行った時、御朱印は貰わないと決めて行っていたのですが、
ここに来た時に御朱印が欲しくなり、初めての御朱印帳が我が家へ。









そのお寺で作っている納豆を購入。
粘り気は全くなく、独特な香りと塩分。常温で保存。
とにかく独特なので、好き嫌いがハッキリ分かれるようです。
ごはんのお供に、冷ややっこに、チャーハンに入れても美味しいですよと
食べ方を教えてもらいました。


甥っ子は第一希望の大学に見事合格サクラ
姪っ子の住んでる大阪から電車で片道1時間という近くで、
関西にご縁のある2人。私も何だか嬉しくて。

住む場所もその時に見てきてスムーズに決まりそう。
やっぱり住む場所は実際に足を運んだほうが良いですね。
今回も、合う合わないがハッキリと分かりました。


来年は紅葉が綺麗な11月に行きたいな♪赤


  


Posted by リラクゼーションnene at 15:14旅行

沖縄の産業まつりに出展します

2018年10月17日

雨、雨、雨の1日になりそうですね。
今日は家でゆっくり過ごす日と決めてやーぐまいの1日になりそうですニコニコ


明後日から始まる、沖縄の産業まつり

私の身内の企業が大宜味村ブースで出展します。
開催日:19日(金)・20日(土)・21日(日)10時~20時
場所:奥武山公園

やんばる酒造(株)






















この泡盛があるかはわかりません。
今はお酒を飲まないのに、我が家には20本ほどの泡盛が(笑)その中の2本。

試飲もすると思うので興味のある方は是非お立ち寄りくださいね♪赤
私はいませんが、美人の妹がお待ちしております(笑)

  


Posted by リラクゼーションnene at 11:18日々のこと

新月デトックス

2018年10月09日

日中はまだまだ暑さが続いていますが、
朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。朝の清々しい空気感は最高です♪赤

今日は新月(だそうで)
気圧の影響からか台風24号25号が通過する1週間は肩こりが酷くて。
いつも飲んでいる薬を飲むと、蕁麻疹のアレルギーも出始めて。
30歳過ぎたころからアスピリン系の鎮痛剤で蕁麻疹アレルギーが出て以来でした。

今は特に体調は悪くないのですが、新月ということもあり朝から贅沢な時間。
湯船に植物のエネルギーを満タンにして、デトックス(笑)




















贅沢にハーブソルトと
ペパーミント、セントジョーンズワートのドライハーブをお茶パックに入れて。
新月マッサージオイルを4滴、オリーブのフラワーエッセンス4滴を湯船へ。

マッサージオイルには植物油も入っているので保湿。
いまだに手放せないオリーブフラワーエッセンス。(緊張とストレスが半端ない(笑)

植物のエネルギーを感じながら(本当か(笑)、湯船に入っていると、
なんで私は、やりたいと思ったことにストップがかかったり、
上手くいかないことが多いのか。
なるべくやりたくないなと思う方向へ進んで行くのか。その考えにスイッチが入って。

その考えからもデトックス(笑)

色々な選択肢の中から、この結果が出たらこうしようと決めて、お風呂から出ました。
ここまで来たら流れに乗るしかないですね。
幸せになるための選択の日々ですニコニコ

  


Posted by リラクゼーションnene at 11:57日々のこと

むくみ改善に大活躍のマッサージオイル

2018年09月28日

朝から気持ちが上がらずの昨日。
いつもなら職場に入ったらスイッチがオンになるのに。。。
そんな私の様子を見た30年来の友からのさりげない優しさが嬉しくてピカピカ
家に帰ると甥っ子の顔を見て会話して、癒されましたニコニコ
そんな1日の昨日。こんな日もありますが、私は元気です(笑)

おっと、今シークワーサーの通販で大宜味村が。
シークヮーサーを絞って炭酸水に入れるのが私は大好きハート
今が収穫の真っ最中。我が家も忙しいシーズンですびっくり!!



立ち仕事のため、むくみが酷くて、私の美脚はどこえやら(笑)
お隣にアロマショップがあるのでのぞいてみると良いもの発見。
もう1か月程使い続けていますピカピカ




















●満月マッサージオイル
オリーブ、ホホバ、マカデミアナッツ、グレープシードの植物油。
オレンジスィート、ゼラニウム、フランキンセンス、マンダリン、ライムの精油。

〇新月マッサージオイル
オリーブ、ホホバ、セサミ、グレープシードの植物油。
グレープフルーツ、ローズマリー、ジュニパーベリー、ラベンダー、レモン、ベルガモットの精油。


膝裏のリンパ節は痛いので特に丁寧に。
足裏はがっつりとツボ押し、足首は何度も回して柔らかく、
ふくらはぎは筋肉に沿ってほぐし。
5分ほどオイルマッサージするだけでも、翌朝起きた時の足の状態がだいぶ違うので、
仕事で疲れていても寝る前には欠かせません。

夜のマッサージにこれが手放せない。
植物油のブレンドも凄く良くて、血行促進でむくみ改善に大活躍です




















我が家の前の道。
夜はとても怖い。もっと怖い場所もあり写すことも出来なかった(笑)
何かがいそうで、学校から帰るときダッシュで帰った私汗

これ、大宜味村情報か???(笑)

  


Posted by リラクゼーションnene at 11:22日々のこと

一歩前へ

2018年09月20日

真夏日が続いていて、日中のエアコンが欠かせないですね。
電気料金半端ないガ-ン 今までの最高額。。。
早く涼しくなってほしいな~と思っている&
甥っ子との生活が半年になり少しブルーな気持ちになっている稲福です(笑)


少し先のことが決まっているのに、そのことを伝えられずに申し訳ない気持ちでいたら、
つい先日伝えられるタイミングが訪れました。
怒られるだろうなと思っていたら、すんなりと話が通り、あとは精一杯やるだけです。
今だと思ったことは行動したほうが良いなと改めて思う出来事でした。
何のことかさっぱり分からないと思いますが、まだ少し先の事なので今は秘密ニコニコ




















先月、伊勢に行った時にたまたま入ったお土産屋さんで妹が見つけた誕生日メッセージ。
神戸の方が書いたとかだったはず。自分の誕生日を探すのに必死になりすぎて、
誰がどのような思いでどうやって書いているのか見ていない私。


「逆境と繁栄」
向かい風の後にかならず追い風がやってくる。
だから未来を信じ一歩前へ。

猿田彦神社で何となく購入したお守り「一歩守」

三重から家に帰って気づいた一歩繋がり。
とても小さなことですが、嬉しくて。





土砂降り雨の中、猿田彦神社に行って良かった良かった~(笑)

最終的にたどり着くのはどこなのか。
一歩一歩前進ですねニコニコ


  


Posted by リラクゼーションnene at 21:07日々のこと

インターハイと伊勢神宮参拝

2018年08月10日

月一ブログになって(笑)久しぶりの投稿です。
このペース、私的にいい感じ~ニコニコ



とても楽しみにしていた三重県に行ってきました。
メインイベントは、これ



甥っ子、高校生活最後のインターハイ。
大会初日、無風で日差しがでーじ痛い汗
経験したことのない痛さの中での応援。

個人戦は5回戦まで進み、ベスト16目前で敗れる。あと一歩で惜しかった~。
団体戦ベスト16。
甥っ子、3年間のインターハイ成績で一番良い結果でした。
思いっきり声を出して応援出来て、大満足の良い思い出になりましたガッツポーズ









あっ、大会期間中、三重に嫁いだ友だち&おこちゃまと会ってきましたラブ
友だちが住んでる場所のローカル線は、エアコンが付いてない地獄の路線。妹ぐったりがーん





















大会が終わって鈴鹿市から伊勢市へ移動。
伊勢神宮と猿田彦神社へ。

外宮には、夕方と早朝2度行くという。
翌日行くための下見として夕方の散歩に出たら、まだ空いていたので参拝に。
入る前から、なんだか心地良い鳥肌が(流れていくような)
入るとなんとも心地良い空間。前方を歩いていた女性の後を付いていくと正宮へ。
その日はここで終了。翌日の早朝全部を回ることにしました。




















朝5時過ぎ。
凛とした空気感と厳かな雰囲気、鳥の鳴き声と豊かな自然の中に身を置く幸せで心穏やか。




























旅に行くと眠りが浅くなるなる私。
交感神経がスイッチオンの状態で、ほぼ夜中の1時半に起きるという。
ちょっとお疲れの状態(笑)

ああ~~、外宮の空気感、大好きだな~。相性ってあるのかな。
ここだけでもいいのでまた行きたいな~と思うほど好きだな~ハート


外宮の次は猿田彦神社へ。
この時間から雨が強くなりはじめ、
内宮へ行く時にゲリラ豪雨に見舞われるというハプニングでびしょ濡れタラ~
なんだ!!なんでだーとイライラしながらも無事に内宮へ到着。





写真だけじゃ雨の状況は伝わらず。








清流の川のはずが、濁流(笑)




内宮も全て回って、横丁でお買い物を。雨雨雨の伊勢を終えて、
名古屋セントレア空港へ向け出発。
電車の乗り継ぎでもハプニング汗






















時間がたっぷりあって良かったとヤンバルクイナにホッとしながら家路に向かいました。

初めて自分でプランを立て、インターハイの応援と観光に行き、
ハプニングも多かったですが(笑)、良い思い出になった三重県でした。







私自身のお土産。
精油はヒノキの箱入り。
アマテラスオオミカミをイメージした太陽のような頭から抜けるスッキリ感の
ヒノキ、ユズ、など日本の精油を入れたブレンド。

伊勢醤油とのり。

もうすでに胃袋に収まった(笑)へんば餅、赤福などなど。



今度は10月に大阪京都行。
ここでは、ハプニングが起こらいような(笑)プランを立てようと思います。
  


Posted by リラクゼーションnene at 12:37旅行

疲労困憊の私(笑)

2018年07月06日

久しぶりに雨はやんでますが、湿度が高くてジメジメしてますね。
仕事から帰ってエアコンの中で涼んでいます。

今、ラベンダーのシーズン真っただ中。
富良野のフレッシュラベンダーが手に入り、
ドライフラワーにしようと思い吊るしています
ラブ



















微かなラベンダーの香りに癒されます。
色を長く保ちたいので陽に当てないように気をつけなきゃ



そして、フラワーエッセンス
「オリーブ」


















心身の疲労困憊、オーバーワーク気味、やる気がおきない等の状態の時、
飲んだ後の変化としては、
活力と元気を取り戻せる。プレッシャーやストレスに強くなれるので、
日常生活に楽しみや喜びを見出せるようになります。

そうなるように思いながら、昨日から飲んでいます。

毎日かなりのプレッシャーとストレスで疲れている私(笑)

今朝は水に4滴入れて飲み、500mlペットボトルに
ハーブティー(レモングラス、ペパーミント、セントジョーンズワート)を入れ、
その中に4滴入れて職場に持っていきました。

疲れや無気力から回復していくといいなと思っています。
少しづつ焦らずに
ニコニコ
  


Posted by リラクゼーションnene at 21:55日々のこと

高校生活最後の夏本番

2018年05月31日

洗濯物を干しにベランダに出ると何故か
「アメージングレース」の曲がぐ~るぐるニコニコ
私のルーティンなのか(笑)


先日、高校総体がありました。
何が起こるか分からない高校総体。
プレッシャーを与えないよう、いつもの日常を保つことに気を付け、
時間の許す限り、アロママッサージもしました。
疲れが見えていた甥っ子でしたが、その日の疲れはその日のうちに~

結果は













甥っ子に怒られるので、ぼかしを入れました(笑)



団体戦、個人戦ともに優勝花束


県内の大きな大会(小さいのはありますが)は終了。
6月は北海道大会
7月は九州大会
8月は全国大会
後は国体予選が続きます。

進路も決めなきゃいけないし、忙しい時期ですが、
甥っ子との生活も残りわずか。
仕事疲れでイライラするときもありますが、精一杯サポートしたいと思いますガッツポーズ
  


Posted by リラクゼーションnene at 20:46日々のこと

朝の贅沢な時間

2018年05月11日

梅雨入りしたとたんに天気が良い日が続いていますね。
今のうちにと思って、シーツ類など3回洗濯をしました。
これから夜に2回洗濯します。
どんだけの洗濯ものよーって感じですが(笑)


昨日の夕方から急に頭痛がして。
最近仕事の時に多い現象。仕事の時はちょっと辛い。。。

薬を飲むほどでもなかったのですが、今日も頭痛がありまして。
洗濯が終わってから、湯船に入ることにしました。

アロマカードをひいて、その精油を入れることに。





















3枚だけと思ってひきましたが、一緒に「水」のカードもひくと言う。
湯船に入るのが最適な日だったんだろうな~。

●ブラックペッパー
●ジャスミン
●サイプレス

【言の葉】
休息の時を終えいよいよ動き出すときがきましたよ。
あなたの内側にある情熱を想い出してください。
それは本当に必要ですか?
大切に守ってきた物、人、想い・・・
もう一度本当に必要ですか?と問い、心の声を聴いてみましょう。


私自身の考えや想いと、現実的に起こることが真逆で、
そのギャップに悶々としてる私がいます。
悶々としても何の解決にもならず、
「やるべきことはやって、1日いつものように過ごすこと」
「何か新たなことが起こるのならベストタイミングで」の着地点で収まります。

休みに日、
用事がある時以外は家から出ない日が多くなりましたが、
その分、家の中を快適に過ごせる好きな物や香りで過ごせるようにしています。

ゆっくりと朝から湯船に入る贅沢な時間を過ごし、
昼寝をして、頭痛はだいぶ軽くなりましたピカピカ

  


Posted by リラクゼーションnene at 17:43日々のこと

更年期緩和のハーブティー

2018年05月09日

以前から旅番組が好きでしたが、
BSを入れてから見る機会が更に増えました。
特に海外ものが好き(笑)
「世界の村で発見。こんなところに日本人」
「世界ふれあい街歩き」、「2度目の旅」
テレビを見ているだけで、その場所に行った気分になる稲福ですニコニコ




昨日のブログでも書きましたが、
更年期の不調を感じながらも、緩和するために毎日ハーブティーを飲んでいます。






















☆セントジョーンズワート
☆レモングラス
☆ジュニパーベリー
☆ハイビスカス
☆ローズヒップ

ブレンドする種類が多いかなと思いながら、
ハイビスカスとローズヒップは好きなハーブなので外せない(笑)

気持ちの落ち込みを和らげるセントジョーンズワート
血流の改善のレモングラス
むくみ改善のジュニパーベリー
疲労回復のハイビスカス
美肌(ビタミンCが豊富)のローズヒップ

ブレンドしたものをお茶パックに入れて冷凍庫で保存。
(冷凍保存が良いのかは分からないけど、私はこの保存方法)
飲みたい時に直ぐに飲めるし、
職場に保温水筒に入れて持っていきます。

イライラすることも多くなっているので、
リラックスのカモミールも良いですね。


  


Posted by リラクゼーションnene at 10:05日々のこと

最近のお気に入り♪

2018年05月08日

最近の私の体調は、
更年期の諸症状が現れてきて、思うように体が動かない時もあります。
休みの日は、ゆっくり体を休めるようにしています。(日常の家事はしていますが)

そんな時でも、
お気に入りのコスメでリフレッシュ。

私のお助けアロマはレモン。
やっぱりレモンに魅かれてしまいます(笑)



ボディースクラブ&ボディーローション

立ちっぱなしの仕事なので、むくみのひどい脚にこのボディーローションでもみほぐし。
脚がラクになるし、サラッとしつつ保湿もしてくれるで一石二鳥。
ボディーローションの残り香は、ネロリの香りでステキ~ハート

今の仕事場には、コスメショップ、アロマショップが目の前。
誘惑に負けないように必死の毎日です(笑)


  


Posted by リラクゼーションnene at 23:30日々のこと

桜満開の大阪へ行ってきました。

2018年04月10日

お久しぶりのブログ更新です。
皆さんお元気ですか?
私はというと、お年頃で毎日疲れが取れない~~~~(笑)
立ちっぱなしの仕事なので、むくみと腰痛が~~~がーん
でも、なんとなく元気な稲福ですニコニコ


先日、姪っ子の引っ越しのお手伝いで大阪へ行きました。
3度目の大阪。



大阪城の桜を見に行く予定にしていましたが、そんな時間もなく、
ご近所の公園で桜を見ましたが、この桜が凛としていて綺麗でした。

妹と2人で桜を見て写真を写していると、地元のおばーちゃんが話しかけてくれて。
とても愛おしそうに桜の話をしてくれて、
沖縄から来たと話したら涙を流しながら色んな話をしてくれました。
そして、この地域の良さの話を聞き、
こんなに素敵なおばーちゃんの住んでる地域に姪っ子が引っ越したことが、
何だかホッとした瞬間でもありました
ニコニコ




マンションの隣は、
ユーカリ、ゼラニウム、ローズマリーなどの植物もあり、






















ご近所にコーヒーショップもあり、
(これ食べたの夜10時(笑))

































沖縄料理店もあり、
しかも、私の出身地大宜味村の隣村、国頭村出身のスタッフがいて驚いた私達(笑)
私の出身高校の後輩でもありました(笑)


今回は1人時間も楽しもうと思っていましたが、
初日から日用品の買い物やら家具類の組み立てやらでそんな時間もない、
充実した引っ越し作業となりました(笑)

友達も知り合いもいない大阪に行った姪っ子ですが、
直ぐに大阪になじんで楽しい毎日を送ると思います。
大阪の雰囲気は私も大好きで、直ぐにでも行きたいな~って思うほどです。

日常に戻り、
甥っ子は高校3年生になり、弁当作りも再開。
明日も5時起きなのでそろそろ寝ますね~~了解


  


Posted by リラクゼーションnene at 22:32旅行

アロマルームスプレー

2018年03月14日

天気の良い1日。
今朝はシーツ類を洗ってスッキリ気分の稲福です。

前回のルームスプレーが無くなったので、新たに作りました。
毎回どんな香りにしようか考えるのも楽しみ~ニコニコ




















●ゼラニウム
●ローズマリー
●レモングラス

お部屋用と玄関用で2本作りました。

私が1番好きな香りはレモングラス。
もう好きすぎて、ルームスプレーや家族、自分のボディケアの際は頻繁に使っています。




















いつかの夕陽。
空気が澄んでいて、夕陽も朝日も綺麗な春の季節。
そんな日は、気持ちが明るくなります。

いろんな葛藤を抱えながらも毎日を過ごしていますが、
そんな中でもご褒美を戴けたりして、ありがとうの気持ちで一杯になります。

今月末にはまたまた大阪へニコニコ
桜も見頃で、今回は1人時間も楽しみつつ行ってきま~すサクラ

  


Posted by リラクゼーションnene at 18:10アロマクラフト&ワークショップ